{"id":13961,"date":"2022-01-25T11:31:12","date_gmt":"2022-01-25T10:31:12","guid":{"rendered":"https:\/\/bcsac.hu\/?p=13961"},"modified":"2022-01-27T09:33:25","modified_gmt":"2022-01-27T08:33:25","slug":"portugaliai-edzotaborbol-erkezett-beszamolo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bcsac.hu\/?p=13961","title":{"rendered":"Portug\u00e1liai edz\u0151t\u00e1borb\u00f3l \u00e9rkezett besz\u00e1mol\u00f3"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ol\u00e1h Barbara<\/strong> olimpikonunk T\u00f3th S\u00e1ndor mesteredz\u0151vel telefonon tartja a kapcsolatot, hiszen edz\u0151j\u00e9nek az itthon k\u00e9sz\u00fcl\u0151 \u00e9rt\u00e9kes versenyz\u0151kkel B\u00e9k\u00e9scsab\u00e1n kellett maradnia.<\/p>\n<p>Barbar\u00e1t\u00f3l most \u00e9rkezett a besz\u00e1mol\u00f3:<\/p>\n<p>T\u00fal vagyunk az els\u0151 h\u00e9ten, \u00edgy besz\u00e1molok az itteni edz\u00e9sk\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekr\u0151l. Szerencs\u00e9snek \u00e9rzem magam, hogy siker\u00fclt ide kijutnom, hiszen az otthoni id\u0151j\u00e1r\u00e1si viszonyok nem engedn\u00e9k meg ezt a fajta mennyis\u00e9gi \u00e9s min\u0151s\u00e9gi edz\u00e9smunka elv\u00e9gz\u00e9s\u00e9t.<br \/>\nEddig minden edz\u00e9sem a T\u00f3th S\u00e1ndor edz\u0151m \u00e1ltal el\u0151re meg\u00edrt edz\u00e9sterv szerint halad, s\u0151t m\u00e9g meglepet\u00e9st is siker\u00fclt okoznom neki \u00e9s magamnak is.<br \/>\nAz edz\u00e9sekben nagy seg\u00edts\u00e9g sz\u00e1momra,hogy egy honv\u00e9dos gyalogl\u00f3 fi\u00faval igyeksz\u00fcnk egym\u00e1shoz alkalmazkodni, hiszen az edz\u00e9sek alatt teljes\u00edteni k\u00edv\u00e1nt temp\u00f3nk \u00e1ltal\u00e1ban\u00a0 megegyezik.<br \/>\nA m\u00e1sodik h\u00e9ten a hosszabb edz\u00e9sekhez p\u00e1rosul sz\u00e1momra temp\u00f3 is. V\u00e1rom tudok-e m\u00e9g meglepet\u00e9st okozni, \u00e9s jobban teljes\u00edteni, mint azt Sanyi b\u00e1csi le\u00edrta.<br \/>\nA k\u00f6rnyezet szuper, a sz\u00e1llod\u00e1hoz tartozik egy atl\u00e9tika p\u00e1lya, konditerem. Az id\u0151j\u00e1r\u00e1s nek\u00fcnk kedvez, es\u0151 eddig nem volt, s\u00fct a nap, n\u00e9ha f\u00faj a sz\u00e9l, de az csak meger\u0151s\u00edt minket. T\u00f6bb atl\u00e9ta is van most a sz\u00e1llod\u00e1ban.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-13962 aligncenter\" src=\"https:\/\/bcsac.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Kovacs-B.edz_.tabor_.Portugalia-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"345\" height=\"518\" srcset=\"https:\/\/bcsac.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Kovacs-B.edz_.tabor_.Portugalia-200x300.jpg 200w, https:\/\/bcsac.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Kovacs-B.edz_.tabor_.Portugalia-683x1024.jpg 683w, https:\/\/bcsac.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Kovacs-B.edz_.tabor_.Portugalia-768x1152.jpg 768w, https:\/\/bcsac.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Kovacs-B.edz_.tabor_.Portugalia-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/bcsac.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Kovacs-B.edz_.tabor_.Portugalia-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/bcsac.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Kovacs-B.edz_.tabor_.Portugalia-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 345px) 100vw, 345px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ol\u00e1h Barbara olimpikonunk T\u00f3th S\u00e1ndor mesteredz\u0151vel telefonon tartja a kapcsolatot, hiszen edz\u0151j\u00e9nek az itthon k\u00e9sz\u00fcl\u0151 \u00e9rt\u00e9kes versenyz\u0151kkel B\u00e9k\u00e9scsab\u00e1n kellett maradnia. Barbar\u00e1t\u00f3l most \u00e9rkezett a besz\u00e1mol\u00f3: T\u00fal vagyunk az els\u0151 h\u00e9ten, \u00edgy besz\u00e1molok az itteni edz\u00e9sk\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekr\u0151l. Szerencs\u00e9snek \u00e9rzem magam, hogy siker\u00fclt ide kijutnom, hiszen az otthoni id\u0151j\u00e1r\u00e1si viszonyok nem engedn\u00e9k meg ezt a fajta mennyis\u00e9gi \u00e9s<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":13963,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13961","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egyeb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13961","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13961"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13961\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13971,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13961\/revisions\/13971"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13963"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13961"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13961"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13961"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}