{"id":17487,"date":"2023-07-22T08:00:29","date_gmt":"2023-07-22T06:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/bcsac.hu\/?p=17487"},"modified":"2023-07-22T08:00:29","modified_gmt":"2023-07-22T06:00:29","slug":"olah-barbara-20-km-gyaloglas-alakul-a-vb-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bcsac.hu\/?p=17487","title":{"rendered":"Ol\u00e1h Barbara 20 km gyalogl\u00e1s – Alakul a VB forma"},"content":{"rendered":"

1.\/ Miben lett\u00e9l t\u00f6bb ebben az \u00e9vben?<\/em><\/p>\n

\u00dagy \u00e9rzem ment\u00e1lisan er\u0151sebb lettem, hiszen egy rossz tavaszi kezd\u00e9s ut\u00e1n fel\u00e1lltam \u00e9s \u00f6sszetudtam magam szedni. Nem szabad kv\u00f3t\u00e1val akartam a rajthoz \u00e1llni a hazai rendez\u00e9s\u0171 VB-n, hanem a teljes\u00edtm\u00e9nnyel akartam kiharcolni, hogy versenyezhessek.<\/p>\n

2.\/ A felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9sed\u00a0 hogyan alakul a VB-ig ?<\/em><\/p>\n

Jelenleg edz\u0151t\u00e1borban tart\u00f3zkod\u00f3m Spanyolorsz\u00e1gban. Itt fogom elv\u00e9gezni a gyorsabb munk\u00e1t, amivel a VB-re hangol\u00f3dunk. A VB el\u0151tt k\u00e9t h\u00e9ttel utazom haza, amikor r\u00f6gt\u00f6n \u00e1t kell \u00e1llnom\u00a0a hajnali \u00e9bred\u00e9sre \u00e9s korai edz\u00e9sre, hiszen a rajt 7.15-kor lesz. Ami nem egy megszokott id\u0151pont, hiszen k\u00e9s\u0151bb szoktam edzeni.<\/p>\n

3.\/ Bor\u00edt\u00e9koltad m\u00e1r mivel leszel el\u00e9gedett?<\/em><\/p>\n

Nem, hiszen m\u00e9g egy h\u00f3nap h\u00e1tra van a versenyig. Jelenleg m\u00e9g az edz\u00e9sekre f\u00f3kusz\u00e1lok, hogy azokat min\u00e9l jobban megtudjam csin\u00e1lni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1.\/ Miben lett\u00e9l t\u00f6bb ebben az \u00e9vben? \u00dagy \u00e9rzem ment\u00e1lisan er\u0151sebb lettem, hiszen egy rossz tavaszi kezd\u00e9s ut\u00e1n fel\u00e1lltam \u00e9s \u00f6sszetudtam magam szedni. Nem szabad kv\u00f3t\u00e1val akartam a rajthoz \u00e1llni a hazai rendez\u00e9s\u0171 VB-n, hanem a teljes\u00edtm\u00e9nnyel akartam kiharcolni, hogy versenyezhessek. 2.\/ A felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9sed\u00a0 hogyan alakul a VB-ig ? Jelenleg edz\u0151t\u00e1borban tart\u00f3zkod\u00f3m Spanyolorsz\u00e1gban. Itt fogom<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":17488,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egyeb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17487"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17489,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17487\/revisions\/17489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/17488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}