- \n
- Szab\u00f3 Csilla 10:35:35<\/li>\n
- Horn Zsanett 11:04:46<\/li>\n<\/ol>\n
Szvetlan\u00e1t k\u00e9rdezt\u00fck:<\/em><\/p>\n
Hogyan k\u00e9sz\u00fclt\u00e9l a versenyre? Edz\u0151verseny vagy c\u00e9lverseny volt id\u00e9n az UTT?<\/h4>\n
Szvetlana:<\/em> Sajnos ez az \u00e9vem nem a versenyre val\u00f3 felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9sekr\u0151l sz\u00f3lt. Ez \u00e9v els\u0151 k\u00e9t h\u00f3napja egy s\u00e9r\u00fcl\u00e9s miatt\u00a0teljes le\u00e1ll\u00e1st jelentett, m\u00e1rciusban kezdtem \u00fajra futni. Szinte a null\u00e1r\u00f3l indultam \u00e9s a t\u00e1vokat nagyon kis l\u00e9p\u00e9sben n\u00f6veltem csak. A verseny el\u0151tt 2-3 hetem maradt a norm\u00e1lis ultrafut\u00f3 edz\u00e9seket elv\u00e9gezni, ekkor m\u00e1r ment a heti 100-120 kilom\u00e9ter. Nem ez volt ebben az \u00e9vben a c\u00e9lversenyem, de az els\u0151 igazi ultr\u00e1m 2018-ban. Egy bizony\u00edt\u00e1snak sz\u00e1ntam, hogy meg tudom-e futni a 100 kilom\u00e9ter feletti t\u00e1vot. Sajnos ebben az \u00e9vben a s\u00e9r\u00fcl\u00e9sem miatt sok j\u00f3 versenyt ki kellett hagynom.<\/p>\n
Besz\u00e9lj\u00fcnk a versenyr\u0151l mag\u00e1r\u00f3l: Milyen taktik\u00e1val futott\u00e1l? Siker\u00fclt a terveket tartani, esetleg volt holtpont?<\/h4>\n
Szvetlana:<\/em> Egy dolog \u00e9rdekelt csak: v\u00e9gig futni a t\u00e1vot, \u00e9s figyelni egy megfelel\u0151 temp\u00f3ra. Sem az \u00f3r\u00e1mat, sem a versenyt\u00e1rsaimat nem n\u00e9ztem, igyekeztem kiz\u00e1rni a k\u00fclvil\u00e1got \u00e9s egy kicsit \u00e9lvezni, hogy v\u00e9gre hossz\u00fat futok. A verseny m\u00e1sodik fel\u00e9ben m\u00e1r l\u00e1ttam, hogy ebb\u0151l lehet valami, \u00e9s ekkor m\u00e1r az \u00f3ra \u00e9s a t\u00f6bbi l\u00e1ny is \u00e9rdekelt. Konkr\u00e9t holtpontom nem volt, de k\u00fczd\u00f6ttem a meleggel, \u00e9s n\u00e9ha j\u00f3l esett egy p\u00e1r m\u00e9ter s\u00e9ta is. A szok\u00e1sos friss\u00edt\u00e9st alkalmaztam, a bev\u00e1lt biciklis k\u00eds\u00e9r\u0151mmel, egyik sem hagyott cserben. A p\u00e1ly\u00e1t m\u00e9g nem ismertem kor\u00e1bbr\u00f3l, de az alf\u00f6ldi s\u00edk terep \u00e9s a g\u00e1t nem volt idegen a sz\u00e1momra. Minden friss\u00edt\u0151 pontn\u00e1l volt j\u00e9g, \u00edgy m\u00e1r a verseny korai szakasz\u00e1ban tudtam h\u0171teni magamat \u00e9s a ked\u00e9lyeket. Nem ez volt az els\u0151 ultr\u00e1m, de a szok\u00e1sos neh\u00e9zs\u00e9geket ezen a versenyen is meg\u00e9ltem, de t\u00fallend\u00fcltem rajtuk.<\/p>\n
P\u00e1lyacs\u00facsot futott\u00e1l, felt\u00e9telezem ez el\u00e9gedetts\u00e9ggel t\u00f6lt el. A sz\u00e9p eredm\u00e9ny ellen\u00e9re lenne b\u00e1rmi, amit ma indulva az UTT-n m\u00e1shogy csin\u00e1ln\u00e1l? Illetve m\u00e9g egy k\u00e9rd\u00e9s, mi a k\u00f6vetkez\u0151 n<\/h4>\n
![\"\"](\"http:\/\/bcsac.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/UTT-Z\u00e9t\u00e9nyi-Szvetlana-k\u00f6z\u00e9pen-gy\u00f6ztesk\u00e9nt-300x200.jpg\")
<\/p>\nagy c\u00e9lod?<\/h4>\n
Szvetlana:<\/em> Az eredm\u00e9nnyel teljesen el\u00e9gedett vagyok, a p\u00e1lyacs\u00faccsal kapcsolatban nincsenek ill\u00fazi\u00f3im. Ez volt a m\u00e1sodik rendez\u00e9s, m\u00e9g sok nagy eredm\u00e9nyt fog l\u00e1tni ez a verseny. J\u00f6v\u0151re szeretn\u00e9k egy p\u00e1r perccel jobbat menni. Nekem minden perc aj\u00e1nd\u00e9k volt a s\u00e9r\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n, \u00edgy semmit nem csin\u00e1ln\u00e9k m\u00e1sk\u00e9pp. Esetleg, ha egy kicsit gyorsabban tudtam volna be\u00e9rkezni, az klasz lett volna. Ez a verseny volt a \u201ebel\u00e9p\u0151m\u201d \u00e9letem m\u00e1sodik 24 \u00f3r\u00e1s megm\u00e9rettet\u00e9s\u00e9re. Ebben az \u00e9vben az lesz a f\u0151 c\u00e9lom.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nem csak a 111 kilom\u00e9teres t\u00e1vval, de a nagy meleggel is megk\u00fczd\u00f6ttek az UTT idei r\u00e9sztvev\u0151i. 111 kilom\u00e9tert futottak a h\u0151s\u00e9gben, megk\u00fczdve \u00f6nmagukkal \u00e9s az id\u0151j\u00e1r\u00e1ssal. Az Ultrabalaton kistestv\u00e9rek\u00e9nt emlegetett m\u00e1sodik Ultra Tiszta-t\u00f3 versenyen Cs\u00e9csei Zolt\u00e1n \u00e9s versenyz\u0151nk Z\u00e9t\u00e9nyi Szvetlana lettek a leggyorsabbak egy\u00e9niben. Az UTT n\u0151i gy\u0151ztese Z\u00e9t\u00e9nyi Szvetl\u00e1na 10:26:04 \u00a0( Kopp B\u00e9k\u00e9scsabai Atl\u00e9tikai<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5954,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5951","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egyeb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5951","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5951"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5951\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5956,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5951\/revisions\/5956"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5954"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5951"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5951"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bcsac.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5951"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}