Oláh Barbara Spanyolországban edzőtáborozik

Oláh Barbara edzőtábori beszámolója: „Jelenleg az augusztusi világbajnokság előtti, 3 hetes magaslati edzőtáboromat töltöm Dél-Spanyolországban, Sierra Nevadában. Az edzőtábor 2320 méteren fekszik és egy igazi sport komplexum melyben minden megtalálható: atlétika pálya (400 m), uszoda, kondi, kiváló felszereltséggel és mediterrán konyhával. Nem egyedül vagyok ilyen messze és ilyen magasan, rajtam kívül még Récsei Rita, Helebrandt Máté, valamint Venyercsán Bence és edzőikkel dolgozunk minden nap az augusztusi csúcsformán.

Az első hetünk főként akklimatizálódással telt, sok-sok alacsony intenzitású mozgással, túrázással, erősítéssel. Napról napra egyre jobban adaptálódunk a nagy magassághoz és a környezethez, lassan már észre sem vesszük a „magaslatot”. A második héten már az otthoni tempókat is sikerült megközelítenem, ami bizakodásra ad okot. Napi kapcsolatban vagyok edzőimmel Tóth Sándorral és dr. Urbán Ákossal, akik folyamatosan támogatnak otthonról. A hétvégén zárásként 3300 méter magasra is feltúráztunk, mely pontról a Földközi-tenger is láthatóvá vált számunkra. Még egy hét van hátra az edzőtáboromból és három hét a versenyig, amely miatt egyre izgatottabb vagyok.”